3 दिन तक भूलकर भी ना लगाएं शैंपू, जया किशोरी ने बताए पीरियड्स में नहाने के नियम

डेस्क: प्रसिद्ध कथा वाचक और मोटिवेशनल स्पीकर जया किशोरी जी ने हाल ही में महिलाओं को पीरियड्स के दौरान शैंपू न करने की सलाह दी। उनका मानना है कि इस समय शैंपू करने से महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आइए इसे समझते हैं कि पीरियड्स के दौरान शैंपू करना क्यों हानिकारक माना जाता है।  

5 दिन तक शैंपू न करने की सलाह

जया किशोरी का कहना है कि किसी भी पवित्र स्थान पर आपकी एनर्जी नीचे से ऊपर की ओर जाती है पर पीरियड्स में आपकी एनर्जी नीचे की ओर ही होनी चाहिए। उनका कहना है कि इस दौरान सिर में शैंपू करने से  एनर्जी ऊपर की तरफ आ जाएगी जो समस्या पैदा कर सकती है। इसलिए वह लड़कियों को पीरियड्स के 5 दिन तक शैंपू करने की सलाह देती हैं।

 पीरियड्स में शरीर की स्थिति और बदलाव

यह भी माना जाता है कि पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं। इस समय शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता थोड़ी कमजोर हो जाती है। रक्तस्राव के कारण महिलाओं को अक्सर थकान और कमजोरी  महसूस होती है।  शरीर का तापमान थोड़ा कम हो जाता है, जिससे ठंड लगने की संभावना बढ़ जाती है।  इस स्थिति में बाल धोना या शैंपू करना शरीर को ठंडा कर सकता है, जिससे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।  

जया किशोरी जी का सुझाव-क्या करें और क्या न करें

जया किशोरी जी का कहना है कि महिलाओं को पीरियड्स के पहले 2-3 दिनों में बाल नहीं धोने चाहिए। यदि आवश्यक हो तो गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।  सिर धोने के बाद तुरंत बाल सुखा लें और ठंडी हवा से बचें, शैंपू करने के बजाय सिर्फ पानी से सिर धोने का विकल्प चुनें। ऐसे में बालों को स्वस्थ रखने के लिए ड्राई शैंपू और हेयर स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं।