सुबह की चाय में तुलसी के पत्ते डाल पीएं, नहीं पड़ेगी डॉक्टर की जरूरत

Benefits of Tulsi: तुलसी को आयुर्वेद में “जड़ी-बूटियों की रानी” कहा गया है. इसका इस्तेमाल न केवल पूजा में होता है, बल्कि यह कई बीमारियों का समाधान भी है. आइए जानते हैं तुलसी के फायदों के बारे में…

डायबिटीज और अस्थमा में सहायक: तुलसी का नियमित सेवन शुगर लेवल को नियंत्रित करता है और अस्थमा के मरीजों को राहत पहुंचाता है.

ऑक्सीजन का स्रोत: तुलसी पौधा हवा से कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित कर ऑक्सीजन छोड़ता है, जिससे शरीर को ऊर्जा मिलती है. यही कारण है कि इसे अधिकतर घरों में लगाया जाता है.

कई रूपों में उपयोगी: तुलसी का उपयोग मसाले, जूस और चाय बनाने में होता है. यह सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए बेहद फायदेमंद है.

तुलसी चाय के फायदे: तुलसी चाय इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने और सर्दी-जुकाम से बचाव में मदद करती है.

तुलसी चाय की रेसिपी: 5-6 ताजी तुलसी की पत्तियां लें. इन्हें एक कप पानी में 2-3 मिनट तक उबालें. इस चाय का सेवन दिनभर तरोताजा रखता है.

सावधानियां जरूरी हैं: जिन्हें ज्यादा भूख लगने, पेट में जलन या खून बहने की समस्या हो, उन्हें तुलसी चाय से परहेज करना चाहिए.